Les stages
Spécialiste de la nutrition, formée à la micro-nutrition, je propose des stages sur la nutrition pour les personnes soucieuses de leur santé et de bien vieillir.
Socrate disait « que ton alimentation soit ta première médecine ».
J’ai animé plusieurs stages sur la nutrition et les retours positifs que j’en ai eu,m’ont donné envie de continuer à transmettre pour le mieux être de chacun.
C’est une nouvelle énergie, forme physique, parfois perte de poids inattendue, qu’on trouvait mes anciens stagiaires après avoir suivi un stage sur la nutrition.
Différents thèmes seront abordés sous différents angles.
Le plaisir de manger sera toujours là également.
Lieu des stages
Les stages auront lieux chez moi à Issirac dans le Gard, des lieux d'hébergement sont possibles.
Je vous invite à les consulter ici.
Et pour découvrir les thèmes proposés c'est par là.
Les stages à venir
Heure à définirIssiracAvec les contraintes de la vie moderne, bien manger peut sembler compliqué. Pourtant il en va de notre santé ! Prenons le temps d’un stage de 4 jours dans un cadre apaisant, pour découvrir les réflexes simples à adopter pour bien manger.
Heure à définirIssiracParce que bien manger n’est pas incompatible avec une alimentation équilibrée. Pour les amoureux des bons repas conviviaux ! A la découverte des mets locaux (truffes, vins, …). Acquérir des notions essentielles de nutrition directement chez les artisans de la gastronomie.
Heure à définirIssiracLe stress au long terme a un impact fort sur notre santé ! Acquérir des méthodes pour le gérer (yoga, marche en conscience, méditation,..), et adopter une alimentation saine et nutritive, optimisée pour compenser les désordres physiologiques occasionnés par le stress chronique.